Spezielles Kräftigungs- und Mobilisationsprogramm für die Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls.
Tu auch du was für deine Bikinifigur! Kräftigung und Straffung der Problemzonen wie Bauch-, Oberschenkel- und Pomuskulatur.
Ganzkörpertraining in verschiedenen Variationen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Bälle, Tubes, usw.
Bauch muss weg: Exklusives Bauchmuskeltraining.
(Kurs auf Anfrage)
Eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Muskelfestigung. Lässt überflüssigen Pfunde keine Chance.
Einen Zumbakurs besuchen, ist wie Party machen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder, ob Mann oder Frau, kann sofort mitmachen. Zumba bedeutet nicht nur Spaß, sondern gleichzeitig Kondition aufbauen und Fett verbrennen.